Lào Cai, Vietnam'ın illerinden biridir. İl, ülkenin kuzeyinde Kuzeydoğu Bölgesi'nde yer almaktadır. Yüzölçümü 6.383,9 km² olan ilin nüfusu 2019 yılı itibarı ile 730.420'dir. İlin merkezi Lào Cai'dir.
Lào Cai, yedi ilçe ("huyện"), bir ilçe düzeyi kasaba ("thị xã") ve bir il şehrine ("thành phố trực thuộc tỉnh") ayrılmaktadır.